健康志向のススメ

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2016-11-18から1日間の記事一覧

牛乳が苦手な人も心配いりません!

牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロする、という人がいます。 かくいう私も小さいころにいつもお腹がゴロゴロして、お腹がゆるくなって、下してしまうので、それ以来ほとんど牛乳を飲んでいません(+_+) 牛乳でお腹を壊すのは、乳糖という牛乳に含まれる糖への耐性…